网友分享：当你左右脚交替向前、向侧或向后移动的步伐，就是交叉步，网球中，脚朝来球方向跨出一大步，并从前面超过另一脚形成交叉状，另一脚再向来球方向移出一步的步法。移动范围最大，便于发力进攻，需要强力的上下肢、腰和髋。
交叉步就是左右脚交替向前、向侧或向后移动的步伐，一般的跑动都是交叉步，呵呵。经另一脚前面跨越的为前交叉步，经另一脚后面跨越的为后交叉步，向侧后方后退一般使用后交叉步较多，其余方向移动基本都是前交叉步。其实。
反手截击球步法与正手截击球步法相同，只是左右脚相反运动即可。5。高压球的步法特点。高压球时一定要保持侧对来球，右脚与底线平行，左脚尖稍指向右网柱。常用的高压球步法有两种，一种是向后侧滑步法，一种是侧后交叉移动。
开放式步法 这是正手击球时常见的站位方式。若从开立的姿势起动，则以右脚为轴，向右转体转肩，左脚向右前方跨出，与端线约成45°角，使左肩对网，跨出的左脚较右脚仍在偏左侧的场地，身体呈开放姿势。闭锁式步法。
单脚轻触地面――一只脚轻触地面， 以使下一步更有效、更有力。很多选在向前和侧向移动时都采用此种步法。步伐训练 The Essentials of Shot Making： Movement网球是在连续跑位过程中进行的运动。 每个来球都带着不同的速度。
网友分享：1--就是左脚前迈出落地，2--是右脚，3--是左脚坚实落地，重心都在左脚，拉拍在后……等球来。浅谈网球运动中的步伐 一。正手击球的步法特点。1。东方式正手击球要充分利用身体重心的前后移动来打球，因此一定 要保持向前。
”剪刀步广泛应用于网球撤退高压。4。一步一步将弹力绳连成一个圈，按部就班的开合跳跃。双腿张开，向擂台两边倒下。起飞时，双脚并拢，落入环中。当你再次起飞时，双脚张开，回到你的位置。做这个练习时，记得把重心放在。
网球基本步法有：滑步、交叉步、跨步、后撤步。基本网球移动技巧浅析本文是以半开放，开放脚步的击球技术为基础的网球场上的站姿：网球场上最基本的站姿，是低重心，下盘稳定和灵活，目的是方便快速灵活的移动和保持上身的稳定。
普通的跳部， 切步， 交叉步等基础步法对付普通的对手已经绰绰有余了。 单脚碎步目前连职业选手也不用， 我猜想可能是因为单脚容易对脚腕造成压力， 或反作用力不够等问题吧。 小碎步， 网球场上尽量没有停下来的时候。
就是右交叉步步法。向左移动，方法与向右移动 相同，左右脚方向相反，就是左交叉步步法。 说实在 ， 网球是 脚 & 身体协调性的训练 ~ 但这样说并不代表手就不重要 ， 我只能说网球最後要打得好还是要靠脚步的到位 & 。