一般分为L(轻，11—13盎司)、LM(中轻)、M(中，13.5—13.75盎司)和T(重，14—15盎司)四档。你可根据自己的臂力和体力情况决定，初学者一般选轻或中的为好。注：1盎司等于28.35克。太重的球拍会使球员在挥拍时。
楼上的朋友，我不知道你们打过网球没！ 男的一般300G左右的就可以，，女的一般240~280之间较为合适，，，这要根据个人的力量和爆发力的情况来定，所谓合适也要根据个人条件来定。
首先我们来了解一下市面上的球拍重量，基本都在260克到340克之间。即使是职业选手也很少使用340克以上的网球拍。在不考虑其他因素的情况下，球拍越重，球出来的速度越快！当然，这并不是说追求重量，可以在稳定球的基础上。
标准的网球拍最轻260g，最重可以到350g，加上网线、手胶30g ＝290～380g 羽毛球拍的重量是80g到100g，加上网线、手胶15g ＝95～115g 3个刚刚好 。
网友分享：一般网球拍的重量在300克左右~女子选手力量较小，所以她们的球拍重量一般在250~300克之间；发球上网型球员的球拍一般较重，在320~350克之间，桑普拉斯甚至在球拍拍头中加入了铅块~。
标准的网球拍最轻260g，最重可以到350g，加上网线、手胶30g ＝290～380g300克基本是个分解点，基本休闲拍都在300克一下，而专业拍一般都在300以上（一般情况）初学者用球拍的话呢280克—300克左右 。
一般的网球拍重量在230克-500克之间，业余选手的网球拍一般不会超过320g（只是一个分界线）。我个人认为男子的话300g的拍子（均衡性）比较合理。
网友分享：最好的50款拍子都是专业拍，休闲拍是不会入围的，当然要重，328g的空拍重量对于业余选手偏重了(加上乱七八糟的东西就是350+)您的球龄有八年应该对网球了解很多，尤其是球拍，网球肘主要还是姿势造成的，您可能在学球初期没。
网友分享：回答：汗，楼上的都是什么回答啊？ 400g 500g？空拍300克左右，看什么类型的。老年拍、女士拍，稍微轻点；专业拍，尤其是力量型的，320+。 穿线，加上吸汗带后，会适当重100克左右。
1点头重，即68.5/2+0.3175=34.5CM，即从拍柄数34.5cm处。Stiffness(硬度)：越硬拍子弹力越大，对球如此，对手臂也如此，所以软拍子对 手臂都很友好。但用好了，借力加力后硬拍子的威力也是很恐怖的。想想美国大炮用PD。