市面上的自练器主要有下图的两种：第一种的话主要适合在位置比较小的情况下练习，市面上牌子很多大同小异。要单发的?找个大弹簧，一端固定。另一端接到一根短管子上，乒乓球放在管子里，扳动弹簧再松手，乒乓球就被发射。
一个人打的乒乓球神器叫乒乓球训练器、乒乓球反弹板。乒乓球训练器 不用桌子也能打乒乓球，乒乓球训练器是由软轴支撑杆、连接底部吸盘、乒乓球组合而成。软轴支撑杆的弹性好，回弹速度快，顶部连接兵乒球，打出去后兵。
优点：自练神器不限场地和时间，也不限陪练对象的限制，时间地点自由安排。能达到锻炼身体，练球自由的目的。可以帮助训练自身的反应和肢体协调能力，除此之外，还能预防近视，缓解工作压力。缺点：缺少实战经验，对实战中出现的。
优点：自练神器不限场地和时间，也不限陪练对象的限制，时间地点自由安排。能达到锻炼身体，练球自由的目的。可以帮助训练自身的反应和肢体协调能力，除此之外，还能预防近视，缓解工作压力。缺点：缺少实战经验，对实战中出现的。
乒乓球训练器安装步骤如下：将刚性细棍插入底部圆盘，一定要插紧，不然很容易脱出。在刚性细棍上安装稍细一点的弹性细棍，弹性细棍的长度决定了摇摆幅度。将训练器立好确认安装是否贴合，否则有安全隐患。在。
用乒乓球练习器练球，基本上主要是为了练接球跟扣球，这种情况下都是专注于对自己的技术功能训练，还有步伐了移动 1.乓球拍子很重要，能培养手感，出球的速度加快。拍子上带小疙瘩的那面叫正胶，拍子上平整的那面叫反胶。
打乒乓球对眼睛有很好的锻炼作用。参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球，感觉清爽，而且没有副作用。其次，在打球过程中眼睫状肌和眼球外肌。
这个挺安全的呀，我们家孩子四岁，我给他买了一套，在家里跟着我打的，挺好玩的。
网友分享：这种东西没有卖的，但是我以前在某个论坛上（不是精英乒乓论坛就是乒乓家园，具体记不住了）见到有一位大神自己弄了一块板，上面贴十几块胶皮摆好角度，你把球打过去就可以自己弹回来，你要是感兴趣也可以自己试试diy一。
您好，亲.您所问的 乒乓球训练神器幼儿玩好不好为您提供答案如下：太小不建议玩哦~生活中大部分的人都特别喜欢打乒乓球，打乒乓球不仅可以锻炼人的身体素质，而且特别是对于小孩子来说，从小学乒乓球也是对身体有很多好处。