腰间盘突出症不建议打羽毛球,有时候活动不好会加重病情的,但是可以用别的方法进行代替的,譬如疾走,骑自行车等。腰椎间盘突出症是临床常见疾患之一,主要是因腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫脊神经根、马。
回答:腰椎间盘突出不建议打羽毛球。 有腰椎间盘突出的病人,不建议做剧烈运动,如爬山,打篮球、羽毛球,瑜伽,骑车,游泳等。以上剧烈运动还是不做为好。 颈(腰)椎间盘突出是一个顽固的疾病,想要彻底根治是不可能的。即使是。
回答:腰椎间盘突出可以打羽毛球的。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱。
不建议的,羽毛球队腰部锻炼强度有点大,建议你还是做一些温和锻炼,如练习倒走,或者使用负跟鞋矫正姿势,合理的姿势可以减轻腰椎压力缓解症状,相关知识已经入编大学教材,成为医学教科书内容,是国家显著的科技进步,有替代倒。
会加重病情。羽毛球头顶球,以及前场救球,包括杀球,都是挺伤腰的。如果突出不是很严重,完全可以打羽毛球,但一样要注意腰部的防护,过分的动作少做。平时多做飞燕式,加强腰背肌的能力,这样也可以减少腰疼的发作机会。
回答:腰椎间盘突出不可以打羽毛球。腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
当然打羽毛球,一般仅限于比较轻度的腰椎间盘突出,如果磁共振显示腰椎间盘突出,比较严重,那即便你的症状比较轻,我们也是不建议打羽毛球等剧烈运动的。平常能够适当锻炼腰背肌,便是多做做腰往前挺的动作。能够口服一些非。
回答:腰椎间盘突出症能打羽毛球的。如果病情不太重的话,可以的,但最好还是跑步的。跑步时,要穿弹性好的鞋子并注意落地姿势减轻振动对腰椎产生的压力;中间可以穿插倒走(场地允许时),若上班要提前出发,不要赶得太紧。
回答:腰椎盘突出不能打羽毛球,腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌。
腰椎间盘突出症不宜大运动量活动。羽毛球运动对腰腹运动和力量要求比较高。在发病期间不能打羽毛球,同时不发病期间也不推荐打羽毛球。具体能做什么运动,请咨询主治医师。