网友分享：你好,网球肘艾灸治疗还是有一定的疗效的,但是它不能够根治。就目前来说治疗网球肘的方法主要有网球肘的治疗办法保守疗法疗法:本症在发作的中早期,可采用保守疗法,如肘关节相对休息、按摩、理疗、口服消炎止痛药物(阿司匹林或非甾体类消。
温和炙手三里穴；快速取穴：手肘弯曲，从肘横纹处向前量取3横指，用手按就痛之处。艾灸方法：用艾灸丸温和灸，双臂两侧穴位交替灸，每次每个穴位各灸10?15分钟，每曰1次。症状缓解后隔日灸1次，每月灸10次。
网友分享：隔饼灸：灸饼制备：以白附子、生川乌、乳香、细辛、没药等研末，加赋形剂制成直径3厘米、高1厘米之药饼，饼上穿刺10数孔。患者正坐伏案，屈肘、前臂内收暴露阿是穴，将灸饼中心置于最痛处。将纯艾制成的底面直径2。
病情分析：减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗.膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与。
网球肘的治疗偏方1 透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。上药加温水约3500毫升。浸泡两小时，加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗。
对于网球肘来说，超声波，冲击波的临床效果更好一些。好一些的医院理疗科都应该有。二，艾灸艾灸是一种比较廉价实用的理疗方法，借助艾条散发的近红外线来治疗疼痛，劳损，距离疼痛部位1.5-3厘米，缓慢转动20分钟左右。十天。
可以的，艾灸方法一般都是找痛点艾灸，以及找到气感明显的穴位艾灸，比如透热、导热、扩热、移热等热气流感，以及酸痛胀痒麻冷等感觉，然后把这些气感穴位灸到没了气感为止。
【常见症状及病因】肘关节外侧部疼痛，手臂无力，前臂与腕提举及旋转活动不利。如做提拿热水瓶、扭毛巾等动作时，均感肘部疼痛、乏力。静息时多无症状。【艾灸方式】塔式艾灸 【艾灸取穴】主穴：阿是穴，曲池，手三里，肘尖。
⑥、牵拉疗法 当疼痛消失后可轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。⑦、力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。网球肘锻炼方法：握力: 可用橡皮球等物品，一般大约需要3~5分钟，每天。
有时候，西医治疗会更伤身体。网球肘的理疗锻炼方法：1.握力:可用橡皮球等物品，一般大约需要3~5分钟，每天3次，时间和次数可以逐渐增加，但是不要一次过于长。伸肌牵拉:伸肘屈腕牵拉，在最大程度保持5个数，重复10次为一。