排球运动的好处有：改善体型及姿态，改进肌肉力量，促进身体的灵活性和协调性，释放压力，调节情绪。发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未。
一，体育中考背景下排球项目的发展优势 （1）我国排球项目优势 排球项目早在20世纪七八十年代就受到了国家的大力支持，逐渐发展成为我国竞技体育的优势项目，并取得了卓有成效的结果。中国女排是世界排球史上第一支获得“五连冠。
排球项目可以在体育中考中得到表现，可以提高自己的个人能力。而且可以设置这样的比赛，也可以设置这样的评比方式，这样就可以推动排球的发展，也可以让学生们喜欢排球，这样就可以让排球得到更好的推广。
排球体育的项目特点一 ：颜值高球员多 首先，中国女排的特点就是美女众多，可以说中国三大球六大队里面，颜值最高的球队就是中国女排，在1976年建队以来，中国女排出现过很多颜值过的运动员。从80年代的梁艳，90年代孙玥，还。
敏捷、弹跳、技巧、力量，耐力和耐心。个人认为排球比篮球好玩。篮球需要你每时都处在一个激烈运动的状态中，还有身体的对抗和碰撞。而排球确实温文尔雅同样又能比技巧和力量的运动。垫球时需要及时判断，快速移动到球的落点。
打排球的话你肯定需要身高够了才行，身高要是不够肯定打不了排球啊。你要看你喜不喜欢打排球，你还是不喜欢的话，那你就不要去。
五- 教练优势 这个优势是十分关键的，也是核心要点，更是中国女排的灵魂所在，目前女排阵容稳定，个人技术也发展的很全面，每个人身上都具备着不同的优势，进攻能力，拦网能力和保障方面都要做的好、全面，还有二传，这样才能。
网友分享：各个花色排球起伏跌宕，真像海上的波浪。是那样的柔美。第二轮为二人相互对掂排球，也是看哪个队掂的个数最多就获。各个寝室分派两个队员，面对而立，彼此不断地对顶球，那队顶的球数多就胜出。主持人一说开始，全场就。
一般排球中报传球策传球优势，只要在于让对方不知道你这边进攻方是从哪边来的，然后也可以去抢救一些不能传的，一些比较危急的仇，然后帮助队友得分，然后平常可以用一些方法训练自己的排球水平。换步垫球法。同“五”对墙垫球。
与之相比，篮球运动在终结更强调技巧而不是爆发力，排球运动缺少身体对抗，足球运动缺少手的操作，冰球运动缺少对奔跑和弹跳的要求，羽毛球运动缺少身体对抗和多人合作的复杂性，橄榄球则对抗有余而技巧要求低于以上任何一个项目。