首先应以单手反手击球时使用的握拍方法开始练习。基本上是使用东方式反手握拍法。只要是单手反手击球，无论是削球、平击球还是猛抽球，基本上是以采用东方式握拍法为宜。
比如，在实战中，遇到对方上网时，可先将球削到对方脚下，迫使对方无法反攻而只能回一般的高球，然后再狠狠地向对方发起猛攻。能打出下沉球的削球技术，既可以在向前截击时使用，也可以在接发球时使用。还可以利用削球的后摆。
从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋。
网友分享：双手击球者的削球：网球赛场上反手双手击球的选手，削球时仍以双手击球的话，方法很简单。双手击球的人以双手削球时，也许不能很好的对付追身球或高球，但是由于动作本身与打平击球和上旋球时没什么区别，所以可丝毫不感到。
抽球和削球，抽球只在进攻里面用，因为抽球可以带有强烈的旋转并且力量较大，进攻型选手的抽球都势大力沉，防守起来因球速较快所以不容易接到；而削球由被动的也有主动的，被动削球是身体够到求但无法进攻时，回球时将。
注：削球＝切球 尽管有力的上旋是非常重要，无论你的反手是单手还是双手，高质量的切球还是必须的。切球的用途是多方面的：处理落地球，接发球，上网前处理，半截击，截击。拉夫特可能会在一个球中利用反手切球实现以上所有。
穿越球就要多练练大角度的正反手。抽球建议学习平击（平抽），高压球就是脚步和发球水平的考验，这个要多练习。其实最好最快的方法是请个教练一星期上一到两次课（业余），还有就是多打，多进行肌肉训练（健身房或在家）。
网友分享：抽球：底线 对拉的时候，在你体力充足，想打出快速的上旋球的时候用。削球：中场、网前的时候用，或者对方网前比较薄弱的时候用。削球适用范围很广，因为削球很保守，且容易控制球飞行方向。不易丢分。据某国家1级教练员。
网球反拍击球的动作要领 1。准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的。
完成5－10次以后，以同样的方法两人还可以一起练习挑高球、高压球、正拍球、反拍球、落地球和截击球等技术。但训练时，一定要有足够的球，并要使动作稳定连续地进行。2。用计数提高击球的稳定性 许多初学者网球击球时来回。