新手的话55磅-57磅就差不多了。
网友分享：拉低了没关系，不要太低就好，50磅上下都没问题，如果是真拍的话，超过60磅也是可以承受的，磅数太高对手臂震动大，容易受伤 。
新手的话一般比较合适的用52~53磅，到自己感觉水平可以了，就可以加到55~48磅，磅数低一点的话，球在拍面停留的时间要稍微长一点，球兜得住，对拍面击球点的位置和拍面的角度要求相对低一点点。当然，磅数偏低的话。
低磅（20磅以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就跟挥拍方向存在一定的角度偏差。低磅只有一个好处就是无论上什么线。
网友分享：一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿到70磅左右。磅数越高，弹性越低，但是挥拍速度快的球员可获得较好的控球效果，磅数低会产生弹簧床作用而使反弹力增加，相对的，控球性就会减低。
一般初学者的网球拍线磅数设定在60~64比较合适，由于对甜点击球的感觉尚不成熟，太低的磅数会容易导致失误，而且初学阶段并不需要太大的力量，一切以稳定为主；随着打球时间的增加，球感逐渐变好，可以尝试把磅数降低以增。
硬线比如聚酯线一般推荐在50～55磅最好，磅数越高线越硬，力量高的可以适当拉高，力量弱一点就稍微低一点。希望帮到您。
网友分享：ploy，手感好，耐打，还实惠，一般穿一次一百来块。便宜点的线话推荐head的pps，80左右。磅数的话视个人情况了，每一磅的变化都有微妙的变化，自己慢慢调整吧。参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处 。
低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅，那么再好的。
通常在球拍拍喉内侧，球拍都标明有建议穿线磅数范围，网球爱好者最好是在这个范围内选择穿线的磅数。大多数球拍的建议的穿线磅数在55到65或者50到60之间。初学者应该选用磅数较低的球拍，通过使用大拍面球拍来提高控。