网友分享:网球运动适合于不同年龄人群,兼顾不同人群的体力、心理等特点,功能全面,可以有效提高身体的健康水平,使运动者的心肺功能得到提高,经常打网球能增强血液循环系统的能力,有助于强健四肢,可以增强肢体的柔韧性和灵活性。D。
在各种球类运动中,网球锻炼的延寿效果最好,其他锻炼方式可延长人类的平均寿命分别为:羽毛球6.2年;踢足球5年;骑自行车3.7年;游泳3.4年;跑步3.2年。
促进人体机能的发展 调节情绪,振奋精神 促使中老年人延年盖寿 促进少年儿童身心健康发展 。
1。网球可以提高人们的综合素质 网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向,规定了人们追求的目标。通过网球运动中的技能、心理、标准和礼仪,有机地整合了网球文化所需的思想模式、道德规范和行为准则,以。
病情分析:打网球能够有效的锻炼身体的骨骼肌肉,促进身体的反应能力以及机体的协调性。能够有效的增强机体的各个器官的相互协作。增强身体的体质,增强机体的免疫能力。能使心脏功能得到很好的锻炼,促进身体的血液循环,促进机体。
比如感冒的时候和朋友来一场网球比赛,在赛场上尽情的挥洒汗水,也很容易会焦病毒驱散出去,感冒也很快就会好。通过运动治疗也是非常不错的方式。三、结交更多的朋友在很多的娱乐场所,经常会看见有人做不同的运动,有的人是。
有以下好处:促进人体机能的发展 ,我们知道,打网球时需要对来球的弧度、速度作出准确的判断,并联想到落点,然后做出相应的移动或跑动,在挥拍回击的瞬间,还要根据对方的位置、身体姿势、可能做出的反应动作等决定自己的。
对身体要求低 网球是一项男女老少、高矮胖瘦均可玩,节奏可控的运动,运动寿命长,可以从4岁打到你走不动的岁数为止。 有充足的快感 打网球的动作大、力量足、击球时的声音清脆悦耳,综合起来可以为你释放压力。
网友分享:比赛的高尝化、职业化刺激网球运动高速发展 过去网球的重大比赛一直不允许职业球员参加。至19688年国际网联取消了这一禁令,世界各大赛事便充满了商业色彩 比赛拐地0多样化促进运动民的技术更加全面沥青馄凝土涂塑硬。
B。经常打网球还能锻炼人的控制力、耐力和良好的性格。C。同时网球运动又是一项终身运动。网球运动适合于不同年龄人群,兼顾不同人群的体力、心理等特点,功能全面,可以有效提高身体的健康水平,使运动者的心肺功能得到提高。