还有一种重要的基本技术，是网前正反拍截击球。这是球在空中飞行没有落地即迎上去加以截击的技术。由于网球运动的发展，运动员为了争取速度和时间，迅速发动进攻，就大量地采取了球在空中飞行即迎上去截击的打法，这种打法称为。
我觉得学网球的话还是应该找一个正规的教练，然后从基本功啊步伐，包括射力量训练，包括你的肌肉群。然后系统的进行训练，但是前提是注意不要受伤，至于你什么时候能达到3.0的级别。0基础的学员其实有优势有劣势，优势在于。
网友分享：网球的准备活动以身体的主要关节和韧带为主，踝关节、膝关节、髋关节、肩关节，肘关节以及腕关节、腿部臂部肌肉韧带都要很好地活动开，这样才能充分发挥技术，避免损伤发生。挥拍动作 从开始挥拍到结束挥拍，动作是非常重要的。
网球场有两边，中间被球网隔开。每个球场还分成左右两边，发球方在球场的右侧，即广告板的一面，另一边是左边球场。球场两边单打线和双打线之间的细长地带。发球。首先站在发球区一边的球场底线后面。你有两次发球权。