你好，网球是一种由多连续的短时间爆发性动作组成的，多间歇性的持续剧烈的对抗运动项目。其中体能、战术和技术是决定竞技能力的主要影响因素。通过分析网球运动员竞技能力的主要影响因素来更好的制定训练计划，其中体能训练时最为。
网球运动是一项技术、战术与体能并重的项目，对身心的全面发展都有很高的锻炼价值。据测：一场较高水平的比赛，时间可以持续3－5个小时，发球时速可达200千米，抽击球的速度可达100千米，击球达上千次。可想而知，没有。
其实任何一项耐力运动都是需要体能的，网球到最后就看谁能跑，毕竟技术再往上就那样了。
网友分享：打网球，文明、高雅、动作优美，每年出一次好球，打出弦音，使人感觉兴奋异常、愉快无比。 网球运动是一项技术、战术与体能并重的项目，对身心的全面发展都有很高的锻炼价值。据测：一场较高水平的比赛，时间可以持续3-5个小时，发球时速可达。
体能是网球运动员在训练和比赛中的基本运动能力，是构成竞技能力的要素之一。高水平网球运动员之间的比赛不仅仅是技战术的较量，更重要的是体能和心理的对抗。随着专业化程度的不断加深，网球越来越向着速度、力量、耐力等方面。
二， 背对篮进攻技巧：传统篮球中，中锋与大前锋的一大特点便是进攻方式迥 异，大前锋背对篮接球转身后面对篮进攻不在少数，而中锋则更注重利用身高体重背 对篮压制对手的技术。正因为中锋球员的脚步可以配合身高体重，这往往让中锋球员 的。
大量的网球比赛数据证明，在比赛将要结束的时候，一个影响比赛胜败的关键因素就是对阵双方谁具有更好的专项耐力。因此，教练要重视对运动员的专项耐力训练。二，网球运动员专项体能训练存在的问题 网球技战术训练和网球体能训练并。
网友分享：网球运动是一项技术、战术与体能并重的项目，对身心的全面发展都有很高的锻炼价值。据测：一场较高水平的比赛，时间可以持续3－5个小时，发球时速可达200千米，抽击球的速度可达100千米，击球达上千次。可想而知，没有良好。
技战术训练方法 现代网球运动的发展速度越来越快，对抗也越来越激烈，要想适应当代网球运动的发展，并且能在竞争中取得胜利，就得熟练地掌握各种技术和战术。当然，身体素质相当重要，但是技术战术不熟练的话，那么在激烈的。
建议从基本动作做起，因为所有的体能效果都是建立在有效的技术动作上的，只加强体能并不能够起到提高实力的作用。而掌握基本动作后再有目的有计划的提高体能才是有效的训练方式。