能让身体健康。乒乓球是很好的运动，不仅可以锻炼我们的眼睛，还可以有效的预防近视，并且趣味性也很高。乒乓球运动是全身运动，特别对身体的协调性有益。适合这项运动的人群也很广泛，小到五六岁，大到七八十岁都可以。2。
我觉得打乒乓球有这几个大的意义吧；能让身体健康。乒乓球是很好的运动，可以锻炼人的反应能力，身体的敏捷和协调能力，锻炼人的眼睛，可以有效的预防近视，并且趣味性也很高。适合这项运动的人群也很广泛，小到五六岁，大。
4.可以提高心理素质。乒乓球是竞技运动，由于激烈的竞争，成功和失败的条件经常转换，参赛者情绪状态也非常复杂，参赛者经受这些变换摸测、胜负难料的激烈竞争的锻炼，体验了种种情绪，同时，在比赛中要对对方战术意图进行揣摩。
乒乓球运动是一种比较流行的球类运动，这项运动也是能够更好的锻炼大家的身体。大家也都觉得乒乓球运动可以更好的健身，也能够锻炼大家的肌肉。所以说大家也是应该学会正确地看待乒乓球这项运动，因为这项运动也是对身体有很多。
可以有效地提高人的身体素质。长期参加乒乓球运动，随着水平的不断提高，活动范围的加大，运动量的加大，不仅相应地提高了速度素质、力量素质和身体的灵敏性、协调性。而且使肌肉发达、结实、健壮，关节更加灵活稳固。
网友分享：手、脚，对智利提高也有益处；3.培养“小选手”竞争精神，团队精神；4.增强荣誉感，考验学生的心里素质——太重要了！5.“乒乓球是圆的”，胜败乃常事，对失败的选手同样是一种教育！此所谓天外有天，人外有人。
经常从事乒乓球练习，可大大提高神经系统的反应速度。3.可以改善心血管系统和呼吸系统的功能。经常参加乒乓球运动，能使心血管系统的结构和机能得到改善，心肌变得发达有力，心容量加大，每博输出量增多，一般健康成年男子安静时。
不实用。这跟街头篮球和职业篮球手的区别是一样的，不论大球还是小球，到正式比赛的时候，赢球是目标，花式发球固然好看，但在实际应用的过程中势必影响其它动作的发挥。一般花式发球动作也比较大，这样子耗费体力比较大。
乒乓球运动是世界上开展十分广泛且深受人们喜爱的一项体育运动。其特点是球小、速度快、旋转强、变化多。设备比较简单，在室内外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄的人均可参加。
一、代表着国家荣誉小编自己也非常喜欢打乒乓球，但是小编觉得乒乓球虽然看起来容易，如果想要在比赛过程中拿到好成绩的话，运动员在背后一定要付出巨大的努力。其实乒乓球作为国球的意义是非常大的，但是大家可能对于这个意义都。