篇一：练排球 做完早操后，我以为可以自由活动了，不用练排球了，可是谁知体育老师已经牢牢盯住了我们几个，使我们插翅难飞，我们只好到体育室里拿来排球。我们一脸无奈，慢吞吞地走在通往操场的小道上。任老师瞧见我们。
下下个月要举行排球垫球比赛了，为了在比赛上取得好成绩，我决定苦练垫球。今天上午，我走下楼去，要训练我垫球的技能。我摆好手势，脚下跨好弓步，把球往上一抛，开始垫球了。我小心翼翼地控制着球的方向。可即使是这样。
篇一：垫排球 星期二，我们班在风雨操场中垫排球。第一个上场的是何济耀，他半蹲成马步，把球向上一抛，然后双脚跳起，两手握成拳头，再一次锤向球。球一起一落，好似一个调皮的小孩在空中蹦过来跳过去，又犹如一架UFO。
郎平不仅是非常优秀的排球运动员,在退役后又成为了中国女排的主教练,把女排精神传承下去了,在2016年巴西奥运会,在小组赛不尽如人意,以小组最后一名进入八强,遇见了另一个小组最强队——巴西,巴西队世界排名第一,拥有超级巨星球员,又是。
这个故事后来还被写成文章《苦练》,入选了初中的语言课本。 陈招娣就这么经过苦练,成为了中国女排著名的二传手,她在球场上不仅单防能力出色,还与 陈亚琼 开创性地使用“双快”战术,正式拉开了排球运动在二、三号位战术配合创新的序幕。
北京时间2016年8月21日上午，里约奥运会女子排球决赛，中国女排3-1击败塞尔维亚（第一局19-25；第二局25-17；第三局25-22；第四局25-23），时隔12年再夺冠，成为了第三支奥运三冠的女排队伍，有一种骄傲。叫中国女排。
只见我在一块空地上与吴俊辰默默地,刻苦地练习排球。可是排球像个调皮的顽童,在我臂上不得稳当。“成绩好”见状,赶来辅导我,将我的动作,姿势调整好,还告诉我击球的黄金位置。可我还是像一只笨熊一样,左蹿右跳。“成绩好”只能站。
网友分享：风,比分也成了21:17,情况十分危急.眼看我们就要输了,身为啦啦队员的我自然心都提到了嗓子眼,额头上也渐渐渗出了细密的小汗珠.我们大声为排球队 员助威---:“发球权,夺回来.”“五.二,五.二,数一数二!”似乎是被。
网友分享：第一场的前一天，六个人加一些陪练的人就在场地上苦练，偌大的一个排球场只有我们班的那几个人。MJ就是成员，队伍是由四男两女组成的。大概是很久没有打过了，MJ的手在练习中都打青了，肿的老高。可是依然很积极。中午。
正是她的指导和引导,让女排姑娘们在巨大的压力下激发出无限的斗志和力量,在面对天时地利人和的东道主巴西队时,女排姑娘们拼到最后一刻,逆境中取胜。这是我们常人无法去想象的,但是女排姑娘们却做到了,这就是女排精神。 13.我国女排曾。