5。随挥。截击球随挥动作幅度不能像击落地球时那样大，稍向前送出即可。正手击球时以右脚为轴，反手击球时以左脚为轴，通过迈出相反一侧的脚来帮助移动重心。
2。截击球是指网球落地前截击拦网，是网前技术中的一种攻击性击球方法。它速度快，力量大，具有威胁性。截击球是一个短暂的影响动作。网拍的背后拉拍动作要小，最好不要过肩，大臂和小臂的距离不能大于90度。后仰时。
3。铅球+幻灯片当你感受到拦截轨迹的时候，也可以尝试用准备动作来练习，让自己更熟悉网前拦截的动作要领。4。近距离截住后手在整个过程中，要把非牵手放在背后，才能不占大便宜。原位拦截当对方把球扔到一边，你要做的就是。
（1）特点和作用 中场截击在网球训练及比赛中，通称为一拦，即第一次拦击。在实战中，发球上网或随球上网不可能直接冲至近网，上网途中在发球线附近有一短促的停顿和重心转换，然后迎球作中场截击。中场截击球落点、质量。
中场截击 （1）特点和作用 中场截击在 网球 训练及比赛中，通称为一拦，即第一次拦击。在 实战 中，发球上网或随球上网不可能直接冲至 近网 ，上网途中在发球线附近有一短促的停顿和 重心 转换，然后迎球作中场截击。
击球时迅速跨右腿，随击动作要短小有力。（2）中场截击 在网球比赛时，距球网3米以外第一次拦击称中场截击。正拍与反拍截击的准备动作是一样的，两脚左右分开与肩同宽，微屈膝，重心放在两脚前掌上。当对手开始击球时。
网友分享：网前凌空拦截容易出现的错误动作表现在以下方面：没有向前移动步伐，或是步伐移动错误。拉拍动作过大。接球后球拍没有向前推出30公分。手腕用力，用手腕去打球（这样容易受伤）现在我们再来看看有球截击练习的。
网友分享：半截击 攀月截击 。
一。正手截击应采用东方式正手握拍，反手截击采用东方式反手握拍。东方式握拍的正反手截击手法，可保证在正反拍击球时，拍面与球的 充分有效撞击，可让初学者更好地体会到“甜区吃中球”的感觉。二。截击技术的引拍动作要迅速、简单。
有时候好的拦截技术甚至可以逆转一场比赛的走向。之前的文章介绍了一些截击的初级技巧，最基础的握拍可以捕捉完整的用力顺序。今天在原有的基础上，介绍一些实战中的经验。网球无论有什么样的技术动作，都是重心。我们截击时。