网友分享：先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型，逐渐到强烈的对抗比赛中实践。有条件的地区，可以选取半疯癫猫犬数十只（愈多愈好），用幕布（最好用铁丝网）围住半个篮球场，作追逐投篮训练，以不被猫犬所伤，并。
带球 突破分球 上篮 和中距离投篮 都是进攻中心 其实控卫不需要很强的弹跳~也不求身高~求的是脚底灵活与运球技术~助攻~就是传球使我方球员得分~最主要的就是准确率与眼光~这个与你的运球很有关系~如果你能够做到边运球。
运好球 1.的球感。 最基础的是运球，虽然它不是要重要的，但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。控卫练运球，不是为了突破，不是为了花俏，就一为点，要稳到不用眼睛看球也运控自如，随便怎么加。
投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮。
网友分享：有不少玩法，这里简单介绍几种：一、手指转球 刚开始可以坐在床上练（好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远；不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。）。刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要。
网友分享：所以手功是篮球基本功的重要内容。 (二)练习目的 是提高控制支配球能力,也叫增强自信心的训练方法。这些练习方法主要可以提高手指、手腕关节的灵活性和对球的感应能力的手指手腕爆发用力的能力。 (三)练习原则 (1)选择练习时要贯彻少。
然后队友有SS你接到球助跑的那一段跑得会比平常的快一些（加速跑），就利用这段加速，一下子改变方向往左跑，在对方身为人类具有一段反应时间的时候还是会往原来的右边跑去（这样就拉开的距离），虽然只有一点点，但是他。
网友分享：想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这。
网友分享：Jabbar 的确是未来之星，高中毕业以后进入 NCAA 大学篮球强权 UCLA， 之后平步青云进入 NBA，成为 NBA 史上最伟大的中锋之一。山羊的人生却面临一波波冲击，将这位明日之星彻底击毁，高四那年因涉嫌吸大麻被逐出校队，后来透过。
网友分享：1反跑 在两分界内和三分界外反复跑动。利用队友SS传球技能的连贯接球作用。球快传到你游戏人物面前的时候迅速往3分界外方向跑。然后利用SS传球的连贯接球作用。瞬间拉开身位转身就投。要踩好点。拉开的位置最远。