网友分享：就着视频里的录像矫正投篮姿势，尽量标准一点 感觉如果让你打篮球，你一定会很认真，因为你想打球，就肯定有什么原因，是羡慕什么不得知，总归有个动力 我以前只踢球的，后来发觉打球的人多，就一点点练 内向的人练球就有。
网友分享：说一下在打球时的心态，是也是打篮球最重要的，以我一年半的球龄，推荐你打球时要乐观，要有一种鄙视的心里，要想：你算什么东西，3秒种突破你。最忌讳的3种心里是，愤怒（冲昏头脑），生气（影响发挥），自卑（完全发。
2.寻找自己的长处，不会上篮，这个可以练习，一个人不停的练就行了，一定要有恒心。3.需要练球感，每天拍球500下，左右交替拍，大概一个月你就可以完全不看球都可以随性的运球了，那时再学习胯下和背后，就会发现很简单。
网友分享：看看介绍吧，对你有帮助的 先进行球性练习吧！！！这个很重要哦！我们也是从这个阶段走过来的 1.1单手体前向侧挥摆球 两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉。
网友分享：没事。鼓起勇气，有机会一定要出手，这样才能锻炼出你的能力来。你刚才讲的问题就是你根本没有放开，挂念的东西太多了，没事，记得一定要放开来，这样就会慢慢好起来的。
可以学习，篮球是项容易上手的运动，并且打篮球的好处有很多，基础的篮球知识有：身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所。
男生不会打篮球可以学，只要勤加练习，很容易学会。开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然永远只是打篮球，而不是会打篮球。单单就篮球入门来说，主要体现在对篮球的球感之上，基本功是非常非常非常重要的，一般来说。
篮球技术要想迅速提高是需要时间的，你可以在练习的时候多注意一下自己篮球动作的协调性，也就是注意一下自己的投篮姿势和动作，在投篮的时候，两个脚之间的距离不应该太大（否则会影响投篮高度和协调性）。特别是自己的投篮。
所以我建议你如果真相打好篮球的话，就先从基本功练起。练基本功其实很容易，但要有耐心，如果没有内心，自己沉不住气是不行的。首先，练习运球，我建议您坚持每个星期花两天时间，每天用15分钟左右来练习运球。具体方法：。
篮球基本功训练方法：1翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。2挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指。