消肿的办法；用冰块敷在肿起的地方，睡一觉会好很多。如果有淤血情况发生，不要紧张，用热鸡蛋在肿的地方滚。超有效，本人亲身使用。如果什么也不做，一般如果淤血不是很严重1个星期左右好。很严重的话2个星期左右。一开始。
消肿的办法；用冰块敷在肿起的地方，睡一觉会好很多。如果有淤血情况发生，不要紧张，用热鸡蛋在肿的地方滚。超有效，本人亲身使用。如果什么也不做，一般如果淤血不是很严重1个星期左右好。很严重的话2个星期左右。一开始。
网友分享：如果你能确定没骨折，皮肤也没破（出血），那么完全可以用云南白药气雾剂的。 我打球受伤都用这个。 还建议你，去买个云南白药的膏药，大约10元左右，白天为了美观自然不能贴（你伤的位置很特别。） 晚上睡觉，喷完。
如果有肿的话就冰敷。如果就纯粹的痛..不用怎么去弄。揉一揉就好的。希望你别因此不喜欢篮球。乐趣还有很多。祝你愉快。
网友分享：那就有点麻烦了，应该拍片确诊一下，现时不是炎症的问题，是伤损的问题，自行恢复到何种程度的问题，如是软组织好办打封闭针，热敷，吃点舒筋活血的药应该能好，如是硬组织损伤就行找医生解决最好。
如果太大，也不要勉强的往你嘴里塞，那样会加快你下巴掉的几率，要慢慢的一口一口的吃，还要多做运动，补点钙 ，身体好了，什么也就都好了，对啦，睡觉也不要总是睡在一边，要平躺侧躺都顾及到。
网友分享：去医院看看，绝对不要相信什么等着就好了的话。宁可花冤枉钱也别等以后出事了后悔。我当年打球撞伤了膝盖，没怎么在意，结果后来十字韧带断裂了，说当初应该就是十字韧带受损没当回事，到后来演变成断裂，只能做韧带移植手术。
您好!您的情况打球时常常容易发生,如果已经破皮,就应该注意消炎,以免产生感染,您可以用碘酒、双氧水之类的清理伤口，然后小心包扎好；如果没有破皮，那就是软组织受伤，您前期可以用冰块冷敷，后期用再进行热敷，接着您可以。
网友分享：没事的，过些天就会好了，你这是软组织损伤。打篮球经常遇到的 。
网友分享：可以做理疗，推拿按摩。以后这种情况48小时冷敷，之后热敷。别着急，你是伤到关节了，关节的伤好的慢 。