12。将胶带粘在手胶末端，顺着手胶缠绕方向，水平缠好，保持整齐。13。最后将网球拍吸汗带（手胶）收尾固定用的橡胶圈套到白色胶带上即可，没有这个橡皮圈也没关系。
左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。吸汗带的边缘可以互相重叠。准备好附带的胶带，把吸汗带末端用胶带缠绕至不会散开。羽毛球和网球的手胶是不一样的，网球手胶可以用。
建议打4次球更换一次吸汗带。 教你如何缠网球拍手胶（网球拍吸汗带的缠法）： 第一步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带按照下图固定，若你是左手持拍。
网友分享：用来缠网球拍握柄的胶带。可增加手掌握持把手的紧实感，且能有效防止击球时滑脱，并能够增加手掌在握持时的舒适度。
网友分享：缠到最后一般会有多出部分，用剪刀将多出部分剪出一个斜面，尽量留长一点避免剪短的不好缠。撕开最开始留下的胶带。将胶带粘在手胶末端，顺着手胶缠绕方向，水平缠好，保持整齐。最后将网球拍吸汗带（手胶）收尾固定用。
第六步：缠封口条与缠手胶的手法大同小异，一边压住，另一边开始拉。拉断后的胶面很薄，手摸过去几乎没有凹凸感。 也可以选择用粘性强、薄的绝缘胶带，因为要比自带封口胶宽，不容易松开，非常好用。至此，大功告成。
那是起关键固定作用的胶带，能否圆满收关全看那个小家伙的了，没了它，刚才的活儿全白干！就像好不容易把裤子穿上了，突然发现刚才把皮带给扔了！“系皮带”时要注意的是：先别忙着把护胶纸一股脑儿全撕掉，要随粘随撕。
手胶一般一头有一块双面胶一样的胶带 只要把它先贴在拍柄底端 这样一头就固定住了 然后一圈一圈往上缠就好了 注意不要粘反了就好 间距自己估计一下 全部缠上后拿最外面那条细的胶带绑一圈粘住固定就好 。
首先取出一卷吸汗带。把最外面那一层白色的胶带取开，将内部的吸汗带全部展开，并且去掉位于中间的隔离纸，撕开吸汗带表面一层塑料的保护膜，找到一头比较小的一端。将小头的背面双面胶给撕开，把小头的斜面部分向着拍子。
蓝色的是自己练习用的，里面灌上沙子或者水，其中有橡皮绳链接，求出去后还能再弹回来。白色的绑带叫做吸汗带，是绑到球拍握把上面的，要注意每层都均匀的缠好，从底端开始一直缠到握把的最上面，然后用固定吸汗带的胶带。